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Rentrée sportive des associations

- Aïkido

Un art martial traditionnel, ouvert à tous, hommes et femmes à égalité dans la pratique. Il permet le développement harmonieux et dynamique de l’individu. Sans compétition, il neutralise l’attaque et non l’attaquant par la maîtrise de l’énergie.

Reprise des cours au gymnase Atalante le lundi 4 septembre à 19h30 pour les adultes, et le jeudi 7 septembre  à 17h30 pour les enfants.

Enfants de 6 à 9 ans : les lundis et jeudis de 17h30 à 18h30
Enfants de 10 à 12 ans : les lundis et jeudis de 18h30 à 19h30
Adultes : les lundis et jeudis de 19h30 à 21h et le samedi de 10h à 11h30

Renseignements :
06 78 99 82 06 ou 06 85 19 00 52

http://www.aikido-molsheim.fr

 

- Apnée

Association Atlantes subaqua club d’Alsace - Asca

  • Trois  entraînements par semaine à la piscine de Dachstein de 19 h 30 à 21 h 30
  • Sorties en milieu naturel en été
  • Activité mermaiding (sirènes)

Reprise le mardi 5 septembre à 19 h 30 à la piscine de Dachstein rue Pierre Clostermann, accès par la rue Blériot ZA Activeum Altorf

Contact :

TéléphoneEric Koch  07 54 84 78 23

E-maileric.koch@laposte.net

 Sitehttps://sites.google.com/site/ascalsace/accueil

- Athétisme

Tous les entraînement se déroulent au Lycée Henri Meck (RV au gymnase)

Mardi de 17 à 19h : catégories minimes à juniors (13 à 18 ans) : pratique de la course à pied pour tous les niveaux (vitesse, demi-fond...)

Jeudi 17 à 19h : catégories minimes à juniors (13 à 18 ans) : pratique de la course à pied pour tous les niveaux (vitesse, demi-fond...)

Jeudi 19 à 21h : adultes: séance course à pied loisirs pour tous les niveaux

Vendredi de 17 à 18h30: 9 à 13 ans : initiation à la course à pied: vitesse, haies, demi fond

Renseignements : Molsheim Athlétic Club - Jean-Claude Gast au 06 59 63 72 31jeanclaudgast@gmail.com

- Cirque - Association Top of the game

cours de cirque pour différents niveaux à partir de 4 ans,
Jonglage, équilibre sur objet, danse, ...

Reprise des activités de la troupe Cirk'&toile semaine du lundi 18 septembre de 14 h à 16 h

Lieu : Gymnase Hossenlopp

Renseignements et inscriptions : Raphaël Hœrter 

E-mail troupedecirk@gmail.com

Téléphone07 69 20 73 50

Sitehttps://cirk-toile.wixsite.com/cirk-toile

- Escrime

Reprise de l’entraînement du Cercle Escrime Mutzig / Molsheim

  • vendredi 8 septembre au gymnase du lycée Marchal à Molsheim pour les escrimeurs déjà licenciés (les horaires seront précisés par mail suivant les catégories). Merci de stationner les véhicules sur le parking de la gare
  • mardi 12 septembre de 17h à 18h au Gymnase Hossenlopp à Molsheim pour les mousquetaires et débutants

Lieux d’entraînements :

  • Mardi de 17 h à 18 h au gymnase Hossenlopp à Molsheim et de 18 h 30 à 21 h 30 au gymnase du Lycée Louis Marchal 2 route industrielle de la Hardt
  • Jeudi  de 18 h 30 à 20 h 30 au gymnase du Lycée Louis Marchal 2 route industrielle de la Hardt
  • Vendredi de 17 h 30 à 22 h u gymnase du Lycée Louis Marchal 2 route industrielle de la Hardt

Contact : Sabine Beyer

E-mailbeyer.sabine@orange.fr

Téléphone portable 06 85 31 03 24

Facebook : cercle d'escrime
Sitehttps://escrime-mutzig-molsheim.blogspot.fr/

- Gymnastique volontaire

Reprise à partir du lundi 11 septembre, au gymnase Hossenlopp.

Nouveau : Initiation à la course à pied avec Pauline le mercredi de 19h15 à 20h15

Aérobic Adultes :

lundi 20h15 à 21h15 : séance animée par Régine

Ces cours combinent de l'aérobic, pour développer la coordination et les capacités cardio-respiratoires et du renforcement musculaire (cuisses, abdos, fessiers ...) en musique. Une formule complète et variée qui allie coordination et tonification en musique.

Mercredi de 20h30 à 21h30 : séance animée par Pauline (attention reprise à partir du 20 septembre)

Si vous souhaitez vous défouler en musique, vous dépenser sans y penser tout en améliorant votre condition physique vous trouverez dans les séances du LIA et bien d’autres activités cardio training. Pour compléter, chaque séance comporte également du renforcement musculaire pour  pratiquer des  activités efficaces pour impacter votre silhouette, vous remuscler.

Méthode Pilates

au gymnase Hossenlopp : lundi de 19h à 20h15 : cours  débutants

à l'ancienne maternelle du Rott : mercredi 16h30 à 17h45, 17h45 à 19h00, 19h à 20h15, 20h15 à 21h30

Grâce à des exercices progressifs, adaptés à votre niveau retrouvez équilibre et bien-être au quotidien.La méthode Pilates permet de renforcer les muscles profonds pour assurer la stabilité dans l'exécution de chaque mouvement, permettant ainsi l'amélioration très nette de la posture. Les articulations sont mobilisées lentement dans leur plus grande amplitude tout en coordonnant la respiration pour aboutir à des mouvements précis et fluides ainsi qu'à une connexion du corps au mental. Ce cours est limité à 15 personnes et la pré-inscription est obligatoire.

Seniors : lundi de 16h15 à 17h15

Pour conserver tout votre dynamisme, préserver l'équilibre et la mémoire.

Venez goûter aux bienfaits du sport-santé en toute convivialité !

Marche Nordique : une véritable Gym Oxygène !

Pour vous initier à la marche nordique et améliorer votre technique. 

Chaque séance comprend  un travail d'échauffement spécifique, des exercices techniques et ludiques pour apprendre à marcher avec les bâtons,des phases de marche à différents rythmes, des exercices de renforcement musculaire, une phase de retour au calme avec étirements.

Pré-inscription obligatoire afin d'optimiser le prêt de bâtons pour la découverte  de l'activité.

Rendez -vous au cimetière du Zich :

mardi de 9h00 à 10h30 : marcheurs rapides
mercredi de 9h00 à 10h30: tous niveaux
jeudi de 9h00 à 10h30 : tous niveaux
vendredi de 18h00 à 19h30 : tous niveaux
vendredi 10h à 11h : Marche Nordique, allure tranquille !

Vous avez la possibilité de participer à une séance gratuite pour découvrir les cours.

Pour tout renseignement, n'hésitez pas à contacter Régine Stein : regine.stein@orange.fr

-

- Handball

Reprise des entraînements au gymnase Atalante

Tableau récapitulatif des horaires d'entraînement

Année de naissance

Equipe

Entraînement

Reprise

Lieu

2012 et 2013 Baby hand samedi de 11h15 à 12h15 16 septembre Gymnase Atalante
2009 à 2011 Ecole de hand

lundi de 17h30 à 19h ou
samedi de 9h45 à 11h15

11 septembre
16 septembre
Gymnase Atalante
2007 à 2008 -11 ans mixte mercredi de 17h30 à 19h 13 septembre Gymnase Atalante
2005 à 2006 -13 ans garçons jeudi de 17h30 à 19h 14 septembre Gymnase Atalante
2005 à 2006 -13 ans filles jeudi de 17h30 à 19h 14 septembre Gymnase Atalante
2003 à 2004 -15 ans garçons

mardi de 19h à 20h30

12 septembre Gymnase Atalante
2000 et avant senior masculins

remise en condition en extérieur
prendre contact avec c.utter@cuisinelles.fr

   
2000 et avant senior féminines contactez Sarah
au 06 09 97 48 88
   

Renseignements :

http://www.hand-molsheim.fr/

Page Facebook
 

Contacts :

Pour les équipes de jeunes :  E-mailmocjeunes@gmail.com

- Judo

Au gymnase Atalante :

  • Vendredi 1er septembre : adultes à partir de 15 ans: 19 h 45
    (Cours mardi et vendredi de 19 h 45 à 21 h 15)
  • Mardi 12 septembre : enfants 7-14 ans: 17 h 30 à 18 h 45
    Cours mardi et vendredi de 17 h 30 à 18h30 enfants de 7 à 10 ans
    Cours mardi et vendredi de 18h40 à 19h40 enfants de 11 à 14 ans
  • Mercredi  20 septembre : enfants 3-6 ans: 13 h 45 à 16 h
    Cours mercredi  de 13 h 45 à 14 h 45 ou 14 h 45 à 15 h 45 enfants de 5 à 6 ans
    Cours mercredi  de 15 h 45 à 16 h 30 ou 16 h 30 à 17 h 15 enfants de 3 à 4 ans


Eenseignements :

TéléphoneThierry Garcia au 06 87 19 27 60

E-mailjudoclubmolsheim@netcourrier.com

Sitehttps://judoclubmolsheim.sportsregions.fr/

Natation

Les cours de l’Aquatic club de Molsheim-Mutzig  (AC2M) démarrent le lundi 18 septembre dans les piscines intercommunales de Mutzig et de Dachstein. L’AC2M propose des cours de familiarisation, d’apprentissage et de perfectionnement pour les enfants (à partir de 3 ans), les adolescents et les adultes.

Pour savoir dans quel groupe inscrire vos enfants, vous devez passer un test de niveau (sans RDV) en période scolaire :

  • les mercredis à 13 h 30 à Dachstein
  • les jeudis à 18 h à Mutzig

ou le samedi 9 septembre  toute la journée de 10 h à 17 h à la piscine découverte de Molsheim à l’occasion de la fête du sport

Téléphone 07 68 95 43 60

E-mailcontact@ac2m.club

Sitehttps://www.acmolsheimmutzig.fr/

- Natation pour les petits

Association Loupi’eau
L’association parentale Loupi’eau propose l’initiation des enfants aux activités aquatiques. Accompagné de ses parents et de bénévoles formés à l’activité, l'enfant découvre le plaisir de l’eau en toute sécurité. Activité ouverte aux enfants jusqu’à 6 ans révolus.
Reprise le 9 septembre à la piscine de Mutzig, dossier d’inscription à télécharger sur le site de l’association.

Lieu : piscine intercommunale couverte de Mutzig

Renseignements :

Téléphone06 52 98 27 60

Sitehttp://www.loupieau.fr

E-mailsecretariat@loupieau.fr

- Qi Gong

COURS DE QI GONG à Molsheim, pour la santé, le bien-être, le dé-stress

Faites le plein d'énergie avec cette gymnastique traditionnelle chinoise adaptée à tous !

À Molsheim, dans l'ancienne école maternelle du Rott, 6, rue Philippi:

- Mardi de 17h15 à 18h15

- Jeudi  de 9h15 à 10h20

Cours d'essai gratuit ! Il est possible de s'inscrire à tout moment de l'année. Cours hors vacances scolaires.

Avec Yaël Picard, Professeur Diplômé d'Etat en Qi Gong, titulaire du DE Jeps arts énergétiques et martiaux chinois et d'un 4ème Duan, vous accueillera avec plaisir.

Et aussi :

- Stages de stretching pour la prévention et les douleurs du dos, des cervicales, des genoux et hanches

- Stage week-end pour comprendre la "médecine traditionnelle chinoise appliquée au qi gong, taichi..."

- Formations en Qi Gong santé en 1 an

- Stages de Qi Gong santé avec des experts...

L'Oasis vous propose également des cours à Strasbourg du lundi au jeudi.

Paiement en chèques ANCV acceptés !

Renseignements : Association l'Oasis - 03 88 36 32 53 - www.qigong-strasbourg.fr ou contact@loasis.eu

- Ski - Mercredi de neige - Ecole de ski

Pour les enfants de 6 ans et plus, les cours de ski reprendront à partir du 7 décembre 20167 si enneigement.

Les sorties ski ont lieu le mercredi après-midi, départ à 13h de la Maison Multi Associative, retour vers 18h.

Les inscriptions aux sorties avec retrait du matériel s’effectueront les samedis 18 et 25 novembre 2017 à la Maison Multi Associative 7 route des Loisirs à Molsheim entre 14h et 17h.

Les personnes désirant seulement louer du matériel peuvent se présenter à la Maison Multi Associative.

Renseignements : Club-Vosgien Molsheim-Mutzig section ski - Patrick Anstett au 06 71 63 44 65 ou Gérard Paclet au 06 84 61 83 74

- Taekwondo Keumgang Molsheim

Le taekwondo se distingue des autres arts martiaux,  par le haut degré de spécialisation de ses pratiquants en techniques de coups de pieds bien plus que dans d'autres techniques, par les nombreuses protections utilisées lors des compétitions de combat ainsi que par le fait que c’est le seul sport olympique de combat autorisant les frappes avec le pied

Reprise des cours : mardi 5 septembre 2017

Lieu : Gymnase Hossenlopp
 

Renseignements : Vincenzo Napoli au 06 79 58 50 72 - http://www.tkdmolsheim.fr/

- Tennis

Le TC Molsheim-Mutzig dispose de 11 courts de tennis : 8 en extérieur (4x Canada Ten ; 4 x Terre battue synthétique) et 3 en intérieur (Greenset)

Un moniteur diplômé assure la coordination des cours et de l’Ecole de Tennis

Nombreuses animations tout au long de l’année et opérations de parrainage de nouveaux membres

La reprise de la saison démarrera le samedi 16 septembre avec une après-midi « portes ouvertes » destinée aux inscriptions aux clubs (Ecole de tennis et adultes)

Renseignements : Olivier Epp (président) 06 61 69 10 56 ou tennisclubmm@gmail.com

 

- Triathlon

Le Trimoval Molsheim fera sa rentrée en semaine 37 et 38:

  • S37 - Mercredi 13 septembre - 13h30

    • Course à pied/vélo

    • Où : Cité scolaire Henri Meck

  • S38 - Samedi 23 septembre - 11h30

    • Natation

    • Où: piscine "Le Triangle" à Dachstein

Le TRIMOVAL - Triathlon Molsheim Vallée de la Bruche

Le TRIMOVAL est une association sportive localiser à Molsheim appartenant à la Fédération Française de Triathlon et regroupant plus d’une centaine d’adhérents.

Appartenir à un club de triathlon c'est la possibilité de pouvoir nager, pédaler et courir pour la compétition ou pour le loisir. Et il y en a pour tout les goûts : la possibilité de participer à des triathlon, duathlon, aquathlon, bike&run dans des formats de courses très diférents.

Le Trimoval accueille les enfants à partir de 9 ans

Renseignements :

 

- Volley ball

Le Club de Volley-ball de Molsheim (MOC vb = Molsheim Olympique Club de volley ball) s’entraine au gymnase Hossenlopp de Molsheim (rue des sports)

Reprise des entraînements:

  • Mercredi 30 Août à 20h pour les féminines excellences
  • Jeudi 31 Août 20h à pour les masculins
  • Mercredi 6 septembre à partir de 17h pour l’école de volley (de 3 ans à 15 ans 17h15 - 18h45, des 15 ans 16h30-19h30)

Le loisirs/mixtes et les féminines honneurs ont déjà repris le mardi et vendredi

Le club de volley accueille des 3 ans (au baby volley avec des parcours ludique et apprentissage du jeu collectif) d’un niveau débutant jusqu’à l’expérimenté.

Plusieurs séances d’essai sont possibles

Pour plus d’informations https://www.mocvolleyball.com/ et/ou contacter : Lucie Muller 06 73 73 97 81 moc.volleyball@gmail.com

- Yoga

Hatha-Yoga utilisant les asanas (postures), le pranayama (respiration), les bandhas, les mudras, la méditation, la relaxation consciente, les sons et les vibrations.

Les cours ont lieu à l'ancienne école maternelle du Rott le mardi de 9h30 à 10h45, le jeudi de 18h15 à 19h30 et de 19h45 à 21h.

Cours tous niveaux d’une durée de 1h15, pas de cours pendant les vacances scolaires.

Prévoir un tapis non glissant, une tenue souple, un coussin et une couverture.

Reprise à partir du 12 septembre 2017

Inscriptions et renseignements auprès de Sandra Spiesser au 06 82 94 02 41 pour l’association «Expéditions-Aventures».

- Zumba

Cours : les samedi de 10h à 11h (zumba) et de 11h à 12h (zumba et sabak)

Lieu : Gymnase Atalante

Renseignements et inscriptions : Association Beoneema

Téléphone06 78 12 02 43 ou 06 95 66 74 74 87
E-mail femmesdesrues@gmail.com

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